カラダの悩みを解決する！毎日の"工夫食"

いつもは食事の話になると「玄米」が中心なのですが、今回は「味噌汁」が中心？！

玄米のことはよく知っている人も多いと思います。でも味噌汁のことは？


私たちにとって身近な味噌汁なのですが、深く考えたこともなければ、こんなに素晴らしいもの！と知っている人も少ない！


味噌汁のことをもっと知っていただくと、自然と健康に良い食事がやりたくなる！

だから今回は、味噌汁中心の話❗️

もっとしっかり栄養を摂取したい方、タンパク質が足りないと思っている方、家族がいる中でも上手に食改善したい方、家族で健康食を続けたい方へ。

ご質問などあれば、お気軽にコメント欄に入れてくださいね！